Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Søk
Min side
    Onlinetrening Ukesmeny Oppskrifter Ruteplanlegger
Lukk
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Sunne råvarer
    • Kosthold og trening
    • Protein-kalkulator
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Sunn livsstil
Psykologi

Psykologi

Mest lest akkurat nå
Kvinne med depresjon

Depresjonstest: Er du mer enn bare litt trist?

En kvinne er fortvilt fordi hun går rundt med ubehandlet ADHD.

ADHD – rammer kvinner også

Kvinne blant mange mennesker: Introvert, ekstrovert, ambivert

Er du ambivert?

Kvinne sitter i en sofa, ser tankefullt ut i lufta

Test: Er du introvert eller ekstrovert?

Lær deg å gi slipp på bekymringene

Kvinne med OCD gjør rent

Har du tegn på OCD?

Slik hjelper du best (og verst) en venninne med en spiseforstyrrelse

Slik trener du opp selvfølelsen

Kvinne med overdrevent kontrollbehov rengjør pc-tastaturet. Fare for OCD.

OCD: Hjelp til deg som er pårørende eller selv er rammet av lidelsen

Konfliktsky kvinne gjemmer seg

Finn nøkkelen til å takle konflikter

ADHD skrevet med store bokstaver og omgitt av piller på et bord.
Psykologi

Slik virker ADHD-medisin

Psykologi

Stresset? Denne japanske praksisen kan få deg ned i gir

Kvinne ved skrivebord som har problemer med prokrastinering.
Psykologi

Test deg selv: Har du et problem med å utsette ting?

Kvinne som vasker klær. Hun lider av prokrastinering.
Psykologi

Forstå prokrastinering – derfor har du så vanskelig for å komme i gang med oppgaver

Kvinne som ser på smarttelefonen sin.
Psykologi

Digital ekspert: Dette lille tipset kan redusere skjermbruken betydelig.

Prokrastinering: Kvinne sitter ukonsentrert bak datamaskinen
Psykologi

Er du en prokrastinerer? Få coachens kur mot å utsette ting

En kvinne sitter og leser en bok. Hun har en digital detox.
Psykologi

Vurderer du en digital detox? Dette tidspunktet er perfekt for det.

Middelaldrende ektepar gir hverandre en klem. Hjernen fungerer fortsatt godt.
Psykologi

Gode nyheter: Dette blir hjernen din bedre til midt i livet

Fire kvinner finner balansen mellom ego og flokkdyr
Psykologi

Test: Er du mest egodyr eller flokkdyr?

Et får kikker opp i flokken. Det er et flokkdyr.
Psykologi

Slik styrer ditt indre flokkdyr deg – enten du vil det eller ikke

kvinne som sladrer
Psykologi

Denne typen sladrer mest

To kvinner som sladrer sammen
Psykologi

Derfor elsker hjernen din sladder

Selvsikker kvinne med solbriller peker på seg selv. Hun styres av sitt indre egodyr.
Psykologi

Slik styrer ditt indre egodyr deg – enten du vil det eller ei

Kvinne ligger i sengen og smiler etter å ha våknet opp test
Psykologi

Når er du mest glad? Ny forskning gir svaret

En marihøne er et vårtegn
Psykologi

13 måter å nyte våren på til fulle

En kvinne som er bekymret.
Psykologi

Lider du av økonomisk angst? Få psykologens 7 beste tips

Kvinne som bekymrer seg for økonomien sin
Psykologi

Lider du av økonomisk angst? Her er faresignalene

Et stoppskilt er relevant når tiden går fortere.
Psykologi

5 tips: Slik bremser du tiden hvis den løper fra deg

En eldre kvinne går på en strand og tenker på livet og tidens hastighet.
Psykologi

Hvorfor går tiden fortere jo eldre vi blir?

Kvinnehender med strikketøy
Psykologi

Psykolog: Håndarbeid er fantastisk for det mentale velværet

Kvinnehender som dreier leire
Psykologi

Vil du komme i gang med håndarbeid? Da bør du velge disse 3 typene

Kvinne bekymrer seg mens hun leser på telefonen
Psykologi

Bekymrer du deg også for verdenssituasjonen? Få råd fra psykologen

Narsissist som beundrer seg selv i speilet
Psykologi

7 gode råd for å takle en narsissist

Selvopptatt kvinne som tar bilde av seg selv i et speil
Psykologi

Disse 4 rådene kan tøyle din indre narsissist

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 1 / 9
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Cookie-innstillinger
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon