OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
    OnlinetreningUkesmenyOppskrifterRuteplanlegger
Lukk
Logg inn
Til startsiden
    • I FORMs ruteplanlegger
    • Tegn ruten
    • Mine ruter
    • TRENING
    • Alle treningsprogrammer
    • Online-trening
    • Quick fit-programmer
    • Øvelser
    • Styrketrening
    • Yoga
    • Skader
    • Treningsklær og -utstyr
    • Coopertest – mål kondisjonen
    • Løping
    • Gange
    • Løpeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmaraton
    • Maraton
    • Intervalltrening
    • OPPSKRIFTER
    • Ukesmenyer
    • Middag
    • Lunsj
    • Frokost
    • Brød
    • Salat
    • Kaker
    • Pannekaker
    • Dessert
    • Sunne snacks
    • Smoothie
    • Juice-oppskrifter
    • Vegetarmat
    • Regn om gram til dl
    • SUNT KOSTHOLD
    • Kostholdsråd
    • Kosthold og trening
    • Sunne råvarer
    • NED I VEKT
    • Slankekur
    • Matplan
    • Slanketips
    • Flat mage
    • Kaloriforbrenning
    • BMI-kalkulator
    • Kalorikalkulator
    • Kaloriforbrennings-kalkulator
    • HELSE
    • Forebygging
    • Hjerte
    • Kreft
    • Stress
    • Søvn
    • Sunn mage
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditasjon
    • Skjønnhet og pleie
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Ta en sniktitt i magasinet
  • Kundeservice
  • Annonsér
  • Min informasjon
  • Mine lagrede artikler
  • Logg ut
Vegetarmat

Vegetarmat

Ønsker du flere kjøttfrie dager i løpet av uka? Da har du havnet på rett sted. Her har vi nemlig samlet alle I FORMs vegetar-oppskrifter, så du kan bli inspirert til å sette mer vegetarmat på menyen. Alle vegetaroppskriftene er fulle av grønt og har mange flotte farger. De er sunne, mettende og proppfulle av smak - selv om de er uten kjøtt. Prøv en av våre vegetaroppskrifter.

Vintersalat
Middag

Vintersalat

244 kcal
15 minutter
Tallerken med fargerik vegansk salat
Middag

Vegansk salat med tahindressing

479 kcal
30 minutter
Skål med suppe og grønnsaker
Middag

Paprikasuppe med bønner og squash

455 kcal
30 minutter
Pizza-pannekaker
Pannekaker

Pizza-pannekaker med frukttopping

581 kcal
40 minutter
Protein-pannekaker med grønt tilbehør
Pannekaker

Protein-pannekaker med grønt og peanøttdipp

585 kcal
25 minutter
Skål med rødbetsuppe
Middag

Rødbetsuppe med pepperrot og gressløk

479 kcal
25 minutter
Rispapirruller med frukt
Sunne snacks

Søte rispapirruller med dipp

201 kcal
30 minutter
Skål med gulrotsuppe, sitroner og ingefær ved siden av
Middag

Krydret gulrotsuppe med søtpotet og gurkemeie

311 kcal
1 time
Gul smoothie, energi
Smoothie

Soloppgang-smoothie full av energi

156 kcal
10 minutter
Tallerken med pasta og tomat
Middag

Pasta med grov valnøttpesto

600 kcal
15 minutter
Suppekur - potetsuppe
Sunne oppskrifter

Søtpotetsuppe med blomkål, chili og ingefær

279 kcal
20 minutter
Suppekur - brokkolisuppe
Sunne oppskrifter

Brokkolisuppe med kikerter, vårløk og ingefær

311 kcal
10 minutter
Tallerken med salat
Middag

Vannmelonsalat med feta og valnøtter

232 kcal
15 minutter
Middag

Nordisk salatsymfoni

335 kcal
30 minutter
Tallerken med tomatsuppe
Middag

Kald tomatsuppe med topping

270 kcal
25 minutter
Bokser med grønt
Lunsj

Asiatisk boks med masse protein

478 kcal
30 minutter
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
Side 4 / 7
Utgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 23 06 87 00
Følg oss
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Nyhetsbrev
  • I FORM Reiser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hva er I FORM?
  • FAQ
  • Wype - digitalt magasin
  • Annonsér
  • Kontakt
Informasjon
  • Cookiepolitikk
  • Personvernpolitikk
  • Juridisk informasjon