Meny
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Søk
Min side
Logg inn
Abonner
Onlinetrening
Ukesmeny
Oppskrifter
Ruteplanlegger
Lukk
Søk
Lukk
Logg inn
Til startsiden
Ruteplanlegger
I FORMs ruteplanlegger
Tegn ruten
Mine ruter
Trening
TRENING
Alle treningsprogrammer
Online-trening
Quick fit-programmer
Øvelser
Styrketrening
Yoga
Skader
Treningsklær og -utstyr
Coopertest – mål kondisjonen
Løping & gange
Løping
Gange
Løpeprogrammer
5 km
10 km
Halvmaraton
Maraton
Intervalltrening
Oppskrifter
OPPSKRIFTER
Ukesmenyer
Middag
Lunsj
Frokost
Brød
Salat
Kaker
Pannekaker
Dessert
Sunne snacks
Smoothie
Juice-oppskrifter
Vegetarmat
Regn om gram til dl
Sunt kosthold
SUNT KOSTHOLD
Kostholdsråd
Kosthold og trening
Sunne råvarer
Ned i vekt
NED I VEKT
Slankekur
Matplan
Slanketips
Flat mage
Kaloriforbrenning
BMI-kalkulator
Kalorikalkulator
Kaloriforbrennings-kalkulator
Helse
HELSE
Forebygging
Hjerte
Kreft
Stress
Søvn
Sunn mage
Psykologi
Sex
Meditasjon
Skjønnhet og pleie
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Ta en sniktitt i magasinet
Kundeservice
Annonsér
Lukk
Min informasjon
Mine lagrede artikler
Logg ut
Kylling
Kylling
Middag
Nudelsuppe med miso, kylling og grønnsaker
345 kcal
25 minutter
Middag
Burritos med kylling
587 kcal
20 minutter
Middag
Kylling i karri med fullkornris
566 kcal
30 minutter
Middag
Grillspyd med marinert kylling, squash og paprika
110 kcal
25 minutter
Middag
Thaikylling med grønn karri
573 kcal
30 minutter
Middag
Chicken tikka masala med blomkålris
345 kcal
30 minutter
Lunsj
Eggewraps med kylling og hjemmelagd majones
372 kcal
40 minutter
Middag
Kyllingkjøttboller med saus av butternut-squash
594 kcal
45 minutter
Middag
Hel kylling i ovnen med perlespelt og grønnkålsalat
520 kcal
1 time
Middag
Wok med kylling og grønnsaker
292 kcal
30 minutter
Middag
Barbecue-kyllinglår i ovnen med ovnsbakte rotfrukter, salat og dipp
581 kcal
1 time
Middag
Asiatisk kålsalat med kylling
592 kcal
30 minutter
Middag
Perlebyggsalat med kylling og pesto
600 kcal
30 minutter
Middag
Enkel butterchicken med blomkålris
325 kcal
40 minutter
Middag
Pastasalat med grillet kylling, spisskål og bringebær
595 kcal
30 minutter
Middag
Kyllingsandwich med karrikrem og tomat
567 kcal
25 minutter
1
2
3
4
5
Side 3 / 10