Lag sunt vann med smak

Synes du det blir kjedelig å drikke så mye flatt vann, kan du friske det opp. Du kan alltids få vann med smak uten å tilsette sukker.

1. januar 2010 av I FORM

Her er noen ideer til å variere inntaket av vann:


Klassisk: Tilsett skiver av vasket sitron i en liter vann.

Kjølende: Tilsett en enkelt dråpe japansk peppermynteolje i en liter vann. Selv lunkent vann virker kjølig, og du får en nypusset smak i munnen - helt uten tyggegummi!

Sunt: Hell en fingerbredde fruktjus i et glass og fyll opp med vann.

Kremet: Vannmelon kjørt i mikser og blandet med vann er en god tørsteslukker.

Frisk: Urtete av nype, sitronmelisse eller mynteblader er godt - men vær sparsom med sukkeret!

Frosset: Kjør frosne jordbær og vann i miksmasteren til en lekker frozen longdrink.

Nå målet ditt i 2019!

Kanskje du er interessert i...

I FORM anbefaler