Prøv et I FORM-program og kjenn glede ved å trene. Våre treningsprogrammer er lagd av I FORMs dyktige treningseksperter, og vi har treningsprogrammer for styrketrening, løping gange, yoga, kaloriforbrenning, treningssentere og mye mer - for både nybegynnere og øvede. Prøv også våre videotreninger, der du kan trene med hjemme i stua. Finn ditt nye program på denne siden, og kjenn gleden ved å bli sterkere og sunnere dag for dag.

Online-trening

Supertrening for baken, armene og magen

40 min
Online-trening

Sterk uten utstyr med trenernes favorittøvelser

30 min
Online-trening

Gå ned i vekt med tabata 1

15 min
Online-trening

Fast rumpe med kettlebell

40 min
Online-trening

Gå ned i vekt med tabata 2

15 min
Online-trening

Gå ned i vekt med tabata 3

15 min
Online-trening

Gå ned i vekt med tabata 4

15 min
Online-trening

Gå ned i vekt med tabata 5

15 min
Online-trening

Gå ned i vekt med tabata 6

15 min
Online-trening

Quick fit 1 – nybegynner 10 min

10 min
Online-trening

Quick fit 1 – øvet 10 min

10 min
Online-trening

Quick fit 1 – nybegynner 20 min

20 min
Online-trening

Quick fit 1 – øvet 20 min

20 min
Online-trening

Quick fit 1 – nybegynner 30 min

Online-trening

Quick fit 1 – øvet 30 min

30 min
Online-trening

Quick fit 2 – nybegynner 10 min

10 min