
Tren mindre og få mer ut av det
10 minutter. Mer skal det faktisk ikke til for å få treningen unnagjort med disse fem effektive treningsprogrammene.
Din nettleser er utdatert! Dessverre støtter ikke dette nettstedet eldre nettlesere. Vennligst oppgrader nettleseren og forsøk igjen.
Les merVi har treningsprogrammer for løping, styrketrening, yoga, crossfit og mye mer. Finn det nye treningsprogrammet ditt på denne siden og få hjelp til å treningsmålene dine.
Få en sterk, sunn og veltrent kropp med I FORMs mange treningsprogrammer.
På denne siden, og i vårt nyhetsbrev, kan du lese mye mer trening og helse.
Få nye treningsprogrammer, tips og inspirasjon som gjør det morsommere og enklere å leve et sunt og aktivt liv.
Bli oppdatert på sunnhet og få treningstips og de lekreste oppskrifter med I FORMs nyhetsbrev. Les mer
Det kan være vanskelig å holde motivasjonen oppe og se forbedringer i formkurven når du ikke har et godt tilrettelagt treningsprogram. For når treningen ikke er planlagt, er det stor sannsynlighet for at sofaen frister mer enn treningsklær og løpesko.
Men hvilket treningsprogram skal du velge? Vi hjelper deg med valget.
Vi har treningsprogrammer for løping, styrketrening, yoga, crossfit og mye mer. Finn det nye treningsprogrammet ditt på denne siden og få hjelp til å treningsmålene dine.